Mentaltraining für Sportler
Sie möchten selbstbewusst und motiviert in den Wettkampf gehen?
Sie wollen locker und gelöst ans Ziel kommen?
Sie möchten gerne Ihre Bestleistung abrufen können - immer und überall?
Sie wollen tolle Erfolge in Ihrer Sportart feiern?
Mit unserem Mentaltraining für Sportler lernen Sie effektive mentale Tools kennen, die Sie schnell Ihren Zielen näherbringen!
Mental stark zum sportlichen Erfolg
Sport-Mentaltraining bzw. Mentaltraining für Sportler findet bei immer mehr Leistungssportlern und auch Amateursportlern Anklang. Die Gründe liegen auf der Hand: mental starke Athletinnen und Athleten sind grundsätzlich leistungsfähiger, stressresistenter und erfolgreicher in ihrer jeweiligen Sportart als Sportlerinnen und Sportler, die sich rein auf ihre technischen, taktischen und körperlichen Fähigkeiten verlassen.
Mit Lockerheit und Selbstvertrauen die eigenen Ziele erreichen
Goldlandung bietet Sportlerinnen und Sportlern aus allen Sportarten Unterstützung beim Thema Sport-Mentaltraining an. Wichtig ist uns hierbei ein ganzheitlicher Ansatz. Das bedeutet, wir legen grossen Wert auf die Balance von Körper, Geist und Seele bei unseren Klienten. Um dies zu erreichen, setzen wir diverse Tools aus der Sport-Psychologie, speziell jedoch ausgewählte Mental Coaching-Methoden, ein.
Unter anderem bearbeiten wir folgende Themen regelmässig bei Sportlern:
- Wettkampfvorbereitung
- Stressregulierung
- Angstbewältigung
- Auflösen von inneren Blockaden und Hemmungen
- Selbstgesprächsregulierung
- Motivation
- Selbstvertrauen
- Der Glaube an die eigenen Fähigkeiten
- Zielplanung und Massnahmenplanung
- Konzentration, Fokussierung und Wahrnehmung
- Visualisierung von Spielzügen, Spielsituationen und Bewegungsabläufen
- Motivations- und Sicherheitsrituale
- Auflösen körperlicher Blockaden und Schmerzen
- u.v.m.
Ausgewählte Mental Tools, die über Sieg oder Niederlage entscheiden können
Zu den eingesetzten mentalen Werkzeugen zählen bei Goldlandung zusätzlich zu den in der Sport-Psychologie gängigen Tools unter anderem die äusserst wirksamen Tools EFT, Sport-Hypnose und wingwave®. sowie die Energetische Arbeit im Sport. So können wir sicherstellen, dass Körper, Geist und Seele (wieder) im Einklang stehen und dem sportlichen Erfolg nichts mehr im Wege steht.
- Beschreibung
- Programm und Ablauf
- Leistungen
- Übernachtung
Inhalte beim Mentaltraining für Sportler
- Integratives Mentaltraining: Definition von Visionen und Zielen, Rituale, Wettkampfvorbereitung, lösungsorientertes Coaching
- Autogenes Training: Achtsamkeit und Meditation, Aktives Brain-Training, Entspannungs- und Motivationstools, Konzentration, Fokussierung, Wahrnehmung, Aufmerksamkeitsregulation etc.
- Sport-Hypnose: Verankern von Motivation, Selbstvertrauen und Bewegungsabläufen, Auflösen von Ängsten und Blockaden sowie Schmerz und zur Leistungsoptimierung allgemein
- wingwave® im Sport: Auflösen von negativen Emotionen im Zusammenhang mit negativen Erlebnissen und Niederlagen sowie Ängsten und Blockaden sowie zur Leistungsoptimierung und mehr
- Energetische Arbeit im Sport: Auflösen körperlicher Blockaden, u.a. mit Hilfe von EFT sowie der Methode Dorn und Breuss-Massage
Zielgruppe: Breitensportler, Leistungssportler und Profisportler, die...
- ihre Leistung im Sport verbessern möchten
- ihr volles Leistungspotential jederzeit abrufen wollen
- Ängste, Blockaden und sonstige Hindernisse überwinden möchten
- Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollen
- den Umgang mit Schmerz beim Sport erlernen möchten
- ihre persönlichen Ziele erreichen wollen
- erfolgreiche Menschen sein möchten!
Sprache: Das Mentaltraining für Sportler wird auf deutsch angeboten, ist auf Anfrage allerdings auch auf englisch möglich.
Dauer: 10 Termine über einen individuell vereinbarten Zeitraum à je 120 bis 150 Minuten.
Teilnehmerzahl: Individuell, eine Person.
Sport Mental Coach: Steven Schüller, dipl. Sport Mental Coach ECA, zert. wingwave®-Coach ECA, zert. wingwave®-Vertiefungsseminar „Besser Schlafen“ ECA, zert. in Sport-Hypnose, zert. Brain-Trainer ECA, zert. in Methode Dorn & Breuß-Massage und der Energetischen Arbeit im Sport.
Ort: Goldlandung-Räumlichkeiten, Seftigenstrasse 118, CH-3123 Belp.
Programm
Zu Beginn der Zusammenarbeit wird grundsätzlich eine Status Quo-Analyse mit dem Sportler gemacht. Im Anschluss wird dann ein individuelles, auf die jeweilige Situation und jeweiligen Ziele abgestimmtes Programm definiert, welches jederzeit angepasst werden kann.
Preis und Leistungen
Preis für das Mentaltraining für Sportler: CHF 3.200.- pro Person, inklusive:
- 10 Termine à ca. 120-150 Minuten intensive und individuelle Begleitung
- Arbeitsunterlagen
- Zahlreiche praktische und schnell einsetzbare Mental Coaching Tools für Training und Wettkampf
- Kostenloser Abholservice vom Bahnhof Belp/Bern Airport bei Anreise mit ÖV
- Übernachtungen sind nicht im Preis inbegriffen
Hotelangebot
Wenn Sie nicht aus der Region kommen sollten, können wir Ihnen bei der Suche nach einem passenden Hotel in der Nähe unserer Räumlichkeiten gerne behilflich sein.
Ihren Wunschtermin selbst auswählen
Die Termine für Mentaltraining für Sportler werden individuell vereinbart.
Aktuelle Termine und Preise - Mentaltraining für Sportler
Nachfolgend finden Sie die aktuellen Termine und Preise für diese Veranstaltung.
| Datum | Ort | Preis | |
|---|---|---|---|
|
Individuelles Mental-Coaching Termin nach Absprache |
Bern-Belp | 3200,00 CHF | Zur Anmeldung |
Haben Sie Fragen oder besondere Wünsche?
Wenn Sie Fragen haben, weitere Informationen oder ein unverbindliches telefonisches Info-Gespräch wünschen, können Sie uns gerne jederzeit kontaktieren. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!
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